Entrenos en Sudáfrica
¡Hola otra vez!
Recién llegada de Sudáfrica, Johannesburgo, no puedo esperar un segundo más para ponerme un esquí de figuras y no parar de esquiar. Sólo tengo buenas palabras para esta magnífica experiencia en el río “Vaal” cerca de Vanderbijlpark, en las afueras de Johannesburgo.
Como ya os comenté en mi última noticia, he ido a entrenar con Nicolas Leforestier, mejor figurista del mundo, con quien he aprendido nuevas figuras y nueva técnica, que estoy segura dará buenos frutos para esta temporada que viene. Durante estos días no he esquiado con otro esquí que el de figuras, lo cual me ha obligado a concentrarme solo en esta modalidad, y así mejorar mucho más rápido.
Los esquiadores de combinada, como esquiadores de 3 eventos, cuando entrenamos tenemos que poner mucho esfuerzo en concentrarnos en cada modalidad que practicamos y aislarnos del entreno anterior, ya que normalmente es de modalidad diferente. Necesitamos olvidar las sensaciones de nuestra última pasada (por ej. Figuras), y recordar la técnica que tenemos que efectuar para la siguiente modalidad (siendo esta diferente a la anterior, por ej. eslalom), intentando recordar y concentrándonos en mejorar los últimos errores que cometimos en esa modalidad.
Por lo tanto, entrenar una misma modalidad en un momento determinado nos ayuda a mejorar notablemente, ya que las sensaciones que hemos tenido son mucho más recientes y frequentes, por lo tanto esto nos ayuda tanto en nuestra memoria mental como en la física.
Es por eso que decidí hacer un intensivo de figuras, ya que en los últimos años, figuras es la modalidad en la que menos he progresado, y he decidido ponerle punto y final a esta etapa. Así que, espero tener suerte con los próximos campeonatos de figuras, a ver si este año puedo romper otra vez el récord de España.
Para finalizar, quiero agradecerle los entrenos a Nicolas Leforestier, quien me ha enseñado no sólo con una magnífica técnica, sino también con ilusión. No sólo es un excelente esquiador, sino un gran entrenador. ¡Gracias Nic!
¡Por cierto! Ya tenéis disponibles fotos en la web, y pronto colgaré un vídeo donde podréis ver algunos de mis entrenos en Sudáfrica.
¡Hasta la próxima!
CdM*
